小炒荷包蛋

  发布时间:2025-07-05 22:42:54   作者:玩站小弟   我要评论
分享小炒荷包蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类辣味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细鸡蛋3个豆豉少许姜蒜少许小米辣少许油5g味椒盐4g生抽3ml小炒荷包蛋的做法详细步 。

分享小炒荷包蛋的小炒做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 辣味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鸡蛋3个
  • 豆豉少许
  • 姜蒜少许
  • 小米辣少许
  • 油5g
  • 味椒盐4g
  • 生抽3ml
小炒荷包蛋的做法详细步骤第1步
平底锅起少许油,均匀润锅底,荷包将鸡蛋扣入锅内煎制底面成型
多次翻面,小炒将双面煎至金黄起锅第2步
姜蒜切米,荷包小米辣切圈,小炒葱切花,荷包豆豉泡发待用
将荷包蛋切成三角形第3步
坐锅起油,小炒下姜蒜、荷包豆豉、小炒小米辣爆香
下荷包蛋,荷包翻炒1分钟第4步
撒味椒盐、小炒淋生抽,荷包翻炒均匀出香
撒葱花,小炒翻炒均匀,荷包起锅即可小炒荷包蛋的小炒做法小贴士罗里吧嗦:
1.荷包蛋炒制比直接加盐煎制更有风味
2.荷包蛋煎制时翻面的时机是表面蛋液90%凝固时
3.心蓝用的土鸡蛋,本身就非常鲜美,只需要少许味椒盐、生抽调味即可小炒荷包蛋的营养分析

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